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高品質的一對一動作訓練教學
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Monthly Archives: 7 月 2021
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彙整為 7 月 2021
2020
防疫宅在家 ── 活動過胸椎後怎麼還是覺得緊繃且肩頸不適呢?
我已經伸展過胸大肌,也做了增加胸椎活動度的訓練啦,怎麼還是感...
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8 7 月, 2021
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